Ξέρεις ότι 1 στους 4 εργαζομένους στις ηλικίες 25-45 υποφέρει από επαγγελματική εξουθένωση; Και ότι το σύνδρομο burnout αναγνωρίστηκε πρόσφατα από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ως ένα σύνδρομο που επηρεάζει πολλαπλώς την κατάσταση της υγείας μας. Ποιοι είναι οι λόγοι που οδηγούν σε αυτό και ποια είναι τα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα που συνδέονται με το burnout; Πόσο επηρεάζεται η απόδοσή μας και πώς μπορείς να το νικήσεις;
Η Φαίη Ευθυμίου, διευθύντρια σύνταξης του thriveglobal.gr, σου δείχνει τον τρόπο.
Διάβασε ακόμα:
Οι Συνήθειες Του Γραφείου Που Αυξάνουν Την Ενέργεια Και Την Απόδοσή Σου